Valpreventie


Bent u wel eens gevallen? Voelt u zich wel eens onzeker in huis of buitenshuis? Bijvoorbeeld bij het traplopen, bij het opstaan uit de stoel, bij op- en afstapjes of als u iets opraapt? Dan is onze cursus Valpreventie zeker iets voor u!

Bij het ouder worden vermindert onze stabiliteit en wordt het risico op vallen groter. Zeker wanneer u een keer gevallen bent, maakt dat onzeker en wordt het valrisico groter.

Wat we gaan doen tijdens de cursus?

  • De veiligheid in en om het huis onder de loep nemen en informatie geven over schoeisel e.d.
  • We gaan in een uitdagend parcours balans en stabiliteit trainen
  • We gaan oefenen als we toch een keer dreigen te vallen hoe we het beste kunnen vallen
  • Verder gaan we dagelijkse situaties nabootsen, bijvoorbeeld snel lopen om de bus of trein te halen als het druk is en dan toch zeker en stabiel blijven
  • Natuurlijk kunt u ook zelf met ideeën of vragen komen. Daarmee gaan we ook aan de slag.

Aanmelden

Wilt u meedoen en kunt u minimaal 15 minuten zonder hulpmiddel lopen? Meld u dan aan.
Dat kan per mail, telefonisch of aan de balie.

Begeleiding

Bij Fysiovier Plus werkt één fysiotherapeut die de cursus valpreventie geeft:

Riny Berendsen

Meer informatie?

Neem contact met ons op via 0488-451327.
Webdesign by    Sitekraft MediaCopyright 2020 © Fysiovier Plus. Alle rechten voorbehouden.